Fase 4

Medios y herramientas efectivas para cuidarte. 

Objetivos de aprendizaje:
Reconocer herramientas para evitar trastornos físicos y emocionales y controlar el tiempo de navegación en la red.

Mobirise

Después de conocer el papel tan importante que cumplen las medidas de prevención para disminuir los riesgos a los que estamos expuestos en internet. Te presentaremos algunas herramientas que puedes utilizar para prevenir problemas psicosociales y controlar el tiempo mientras navegas en la red

5 Tips para cuidar tu salud al usar dispositivos tecnológicos

¿Te gustaría reducir los riesgos psicosociales y de abuso del tiempo frente al internet?. Aquí te ofrecemos las herramientas para conseguirlo.

A Continuación encontrarás un Video con 2 apps que te ayudarán a controlar el tiempo y prevenir problemas inherentes al uso de dispositivos tecnológicos.

Los problemas de salud relacionados con los computadores y dispositivos móviles aumenta cada vez que se hace más intensivo su uso. Por esto te presentamos una herramientas para hacer pausas, practicar determinados ejercicios o corregir las posiciones en las que los usamos.

Con el siguiente video conocerás una app para prevenir las diferentes patologías derivadas de la mala postura en el uso intensivo del computador o celular

Es momento de realizar la actividad número 4. ¡Lo harás muy bien!

Contenidos Actividad 5

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